5/19鳥居美穂子先生によるボディコンディショニングworkshop

スタジオルカロ　Tel&Fax 052-485-5155
〒453-0856　愛知県名古屋市中村区並木1-142
地下鉄岩塚駅から徒歩10分
http://www.studio-rucalo.com/

ボディコンディショニングについて
無理なストレッチは筋肉のためには良くない場合があります。
骨格を理解し、筋肉の動きを理解して、筋肉をやわらかくするコンディショニングはとても重要です。

左右の差を整えていくことは歪みやねじれにより発生する痛みを軽減することにつながります。
やわらかく踊りやすい筋肉の状態を保つため、講師が独自の実証で積み上げてきたコンディショニング方法をレッスンでお伝えします。